5-дневный онлайн-марафон
Искра радости

Практики осознанности для повседневной жизни

17–21 июля

Получи заряд позитива :)

Чайная встреча перед марафоном
онлайн 14 июля 20:00 Мск

14 июля 20:00 Мск

Онлайн чайная встреча

Что будет на чайной встрече:

Поделимся  отзывами, опытом и огнем наших сердец в непринужденной дружеской атмосфере
Расскажем о  Марафоне

Практика с пробужденным инструктором

Программа марафона по дням

1 день | 17 июля | Воскресенье

Знакомство

Программа 1 дня:

Вступительное занятие в 19:00 Мск
Структура, цели и программа марафона
Введение в практику (изучение элемента «Тишина»)
Расписание
Правила участия

Спикер 1 дня

 30-летний стаж духовных практик

– пережил множество духовных опытов

– автор книг об эволюции человека

АНДРЕЙ БАШУН
Инструктор Школы Гивина

Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.

Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…

2 день | 18 июля | Понедельник

Осознанность

Программа 2 дня:

Совместная утренняя практика + теоретическая часть 7:00 Мск
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | 5 стопов
Совместная вечерняя медитация 20:00 Мск

Спикер 2 дня

 30-летний стаж духовных практик

– пережил множество духовных опытов

– автор книг об эволюции человека

ГЕРМАН
Инструктор Школы Гивина

Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.

Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…

3 день | 19 июля | Вторник

Медитация

Программа 3 дня:

Совместная утренняя практика + теоретическая часть 7:00 Мск
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | «Изюминка» практика осознанного питания
Совместная вечерняя медитация и раскрытие темы «Осознанная среда для духовного развития» 
20:00 Мск

Спикер 3 дня

 30-летний стаж духовных практик

– пережил множество духовных опытов

– автор книг об эволюции человека

МАРАТ БРЫЗГИН
Инструктор Школы Гивина

Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.

Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…

4 день | 20 июля | Среда

Тело

Программа 4 дня:

Совместная утренняя практика + теоретическая часть 7:00 Мск
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | «Чувственное пробуждение»
Совместная вечерняя медитация 20:00 Мск

Спикеры 4 дня

 30-летний стаж духовных практик

– пережил множество духовных опытов

– автор книг об эволюции человека

НАТАЛЬЯ САНТОС
Инструктор Школы Гивина

Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.

Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…

5 день | 21 июля| Четверг

Искра радости

Программа 5 дня:

Совместная утренняя практика + упражнение «Искра радости» 7:00 Мск
Теоретическая часть
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | «Доброе дело», «Подари улыбку»
Совместная вечерняя медитация + подведение итогов 20:00 Мск

Спикеры 5 дня

 30-летний стаж духовных практик

– пережил множество духовных опытов

– автор книг об эволюции человека

АРТЕМ ТУЛИНОВ
Инструктор Школы Гивина

Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.

Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…

Что ты получишь

Инструменты для осознанной жизни

Это простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь и погружающие в глубину своей природы.

Зарядишься энергией для свежих идей

Обретёшь ясность и ответы на нерешенные вопросы (все ответы внутри нас, иногда просто не хватает света осознанности, чтобы их найти)

Повысишь тонус и энергию тела

Тело — это наш главный инструмент и помощник. Ты научишься лучше чувствовать его и управлять

Улучшишь отношения с окружающими

Благодаря раскрытию чувственного восприятия будешь глубже понимать себя и других людей

Вы подарили нам, мне столько осознаний , глоток живой Жизни, мы когда - то столько говорили об иерархии- продвинутые , задвинутые, благодаря вам я поняла , что иерархия - это импульс любви и вдохновения, передаваемый по цепочке от старших младшим, это влюбленность в людей, протянувших тебе руку помощи. Всего не расскажешь... всех обнимаю, всех благодарю !

ТАТЬЯНА КОВАЛЕНКО

Вау, браво 👏👏👏.... Ребята, вот так это работает.... Вырываешься из зоны комфорта (а по сути из болота) и ты попадаешь в мир, где тебя понимают, слышат.... Говорят не с тобой и в то же время с тобой.... Потому что ты един с миром и мир един с тобой.... Вот за этим стоит идти на ИНТЕНСИВ... 🙏💥❤️

ERNA PONOMAREV

Я плачу и плачу и плачу😭😭😭 сначала от бессилиия и общей усталости от насыщенной жизни жены, многодетной мамы, руководителя ансамбля и ведущей практик, а потом слёзы превратились в слёзы счастья🤣🤣🤣 потому что я иду на интенсиииивввв. Муж отпустил. Это 🏆победа над самой собой, которая далась ох, как не легко. Это решимость и вера, эта ваша поддержка каждого, которую я чувствую. Это чудо расчудесное🔥🥰💞😍. Уж не знаю, что будет на интенсиве, но для меня явно будет что то прекрасное🤗

МАРИЯ РОСЬ

Разожги искру радости в себе

Зарегистрируйтесь, и мы обязательно с вами свяжемся

— Возникли вопросы?
Напишите нам в удобном мессенджере :)

+7 913 377 7626

5-дневный марафон | Практики осознанности для повседневной жизни

Искра радости