5-дневный онлайн-марафон
Искра радости
Практики осознанности для повседневной жизни
17–21 июля
Получи заряд позитива :)
Чайная встреча перед марафоном
онлайн 14 июля 20:00 Мск
14 июля 20:00 Мск
Онлайн чайная встреча
Что будет на чайной встрече:
Поделимся отзывами, опытом и огнем наших сердец в непринужденной дружеской атмосфере
Расскажем о Марафоне
Практика с пробужденным инструктором
Программа марафона по дням
1 день | 17 июля | Воскресенье
Знакомство
Программа 1 дня:
Вступительное занятие в 19:00 Мск
Структура, цели и программа марафона
Введение в практику (изучение элемента «Тишина»)
Расписание
Правила участия
Спикер 1 дня
.jpg#%7B%22size%22:%5B600,600%5D,%22quality%22:8%7D)
– 30-летний стаж духовных практик
– пережил множество духовных опытов
– автор книг об эволюции человека
АНДРЕЙ БАШУН
Инструктор Школы Гивина
Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
2 день | 18 июля | Понедельник
Осознанность
Программа 2 дня:
Совместная утренняя практика + теоретическая часть 7:00 Мск
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | 5 стопов
Совместная вечерняя медитация 20:00 Мск
Спикер 2 дня
– 30-летний стаж духовных практик
– пережил множество духовных опытов
– автор книг об эволюции человека
ГЕРМАН
Инструктор Школы Гивина
Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
3 день | 19 июля | Вторник
Медитация
Программа 3 дня:
Совместная утренняя практика + теоретическая часть 7:00 Мск
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | «Изюминка» практика осознанного питания
Совместная вечерняя медитация и раскрытие темы «Осознанная среда для духовного развития» 20:00 Мск
Спикер 3 дня
– 30-летний стаж духовных практик
– пережил множество духовных опытов
– автор книг об эволюции человека
МАРАТ БРЫЗГИН
Инструктор Школы Гивина
Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
4 день | 20 июля | Среда
Тело
Программа 4 дня:
Совместная утренняя практика + теоретическая часть 7:00 Мск
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | «Чувственное пробуждение»
Совместная вечерняя медитация 20:00 Мск
Спикеры 4 дня
– 30-летний стаж духовных практик
– пережил множество духовных опытов
– автор книг об эволюции человека
НАТАЛЬЯ САНТОС
Инструктор Школы Гивина
Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
5 день | 21 июля| Четверг
Искра радости
Программа 5 дня:
Совместная утренняя практика + упражнение «Искра радости» 7:00 Мск
Теоретическая часть
Домашнее задание на день (простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь) | «Доброе дело», «Подари улыбку»
Совместная вечерняя медитация + подведение итогов 20:00 Мск
Спикеры 5 дня
– 30-летний стаж духовных практик
– пережил множество духовных опытов
– автор книг об эволюции человека
АРТЕМ ТУЛИНОВ
Инструктор Школы Гивина
Я подошёл к практике, как и многие: оказался «зажатым в угол», исчерпав все доступные известные способы по исправлению ситуации. Радикально начал менять свою жизнь и себя только после того, когда всё в моей жизни, включая здоровье, семью, работу, начало просто рушиться. Тогда я понял: либо изменю себя (успею изменить), либо просто помру.
Через два-три месяца занятий с удивлением обнаружил, что не только не помер, а стал значительно здоровее! И с какого-то момента что-то во мне переключилось, я начал стремиться не убегать от страданий и проблем, а так же бежать, но уже к счастью и к значительно более интересным вещам, мне раскрывающимся. Жизнь стала осмысленной и очень интересной… У неё есть ГЛУБИНА! Внутри меня созрело понимание, что «раз мне помогли, значит, и я должен передавать эту помощь другим, кто в ней нуждается». Это понимание было абсолютно естественным. С этого момента всё начало качественно меняться ещё быстрее…
Что ты получишь
Инструменты для осознанной жизни
Это простые практики, легко встраиваемые в повседневную жизнь и погружающие в глубину своей природы.
Зарядишься энергией для свежих идей
Обретёшь ясность и ответы на нерешенные вопросы (все ответы внутри нас, иногда просто не хватает света осознанности, чтобы их найти)
Повысишь тонус и энергию тела
Тело — это наш главный инструмент и помощник. Ты научишься лучше чувствовать его и управлять
Улучшишь отношения с окружающими
Благодаря раскрытию чувственного восприятия будешь глубже понимать себя и других людей
Вы подарили нам, мне столько осознаний , глоток живой Жизни, мы когда - то столько говорили об иерархии- продвинутые , задвинутые, благодаря вам я поняла , что иерархия - это импульс любви и вдохновения, передаваемый по цепочке от старших младшим, это влюбленность в людей, протянувших тебе руку помощи. Всего не расскажешь... всех обнимаю, всех благодарю !
ТАТЬЯНА КОВАЛЕНКО
Вау, браво 👏👏👏.... Ребята, вот так это работает.... Вырываешься из зоны комфорта (а по сути из болота) и ты попадаешь в мир, где тебя понимают, слышат.... Говорят не с тобой и в то же время с тобой.... Потому что ты един с миром и мир един с тобой.... Вот за этим стоит идти на ИНТЕНСИВ... 🙏💥❤️
ERNA PONOMAREV
Я плачу и плачу и плачу😭😭😭 сначала от бессилиия и общей усталости от насыщенной жизни жены, многодетной мамы, руководителя ансамбля и ведущей практик, а потом слёзы превратились в слёзы счастья🤣🤣🤣 потому что я иду на интенсиииивввв. Муж отпустил. Это 🏆победа над самой собой, которая далась ох, как не легко. Это решимость и вера, эта ваша поддержка каждого, которую я чувствую. Это чудо расчудесное🔥🥰💞😍. Уж не знаю, что будет на интенсиве, но для меня явно будет что то прекрасное🤗
МАРИЯ РОСЬ
Разожги искру радости в себе
Зарегистрируйтесь, и мы обязательно с вами свяжемся
Искра радости
5-дневный марафон | Практики осознанности для повседневной жизни